Körpertherapie in Schaffhausen – Shiatsu und Qigong

Die Praxis von Barbara Häberli – Ihre Komplementärtherapeutin für Shiatsu und Qigong

Angepasste Öffnungszeiten

Jeweils Montagmittag, Dienstag und Mittwoch ganztags.

Praxis für Körpertherapie Shiatsu
Barbara Häberli
Vorstadt 17
8200 Schaffhausen
076 529 22 48
info@bewegungen.ch

Was ist Shiatsu?

Shiatsu heisst «Fingerdruck» und ist eine ganzheitliche Behandlungsform aus Japan. Shiatsu ist eine anerkannte Methode der Komplementärtherapie.
Das Ziel der Behandlung ist, durch klare und gezielte Berührungen die Selbstregulierungskräfte anzuregen und die Selbstwahrnehmung zu fördern.
Das begleitende Gespräch, das Entdecken und kultivieren von Ressourcen unterstützen den Prozess der Selbstregulation nachhaltig.

Shiatsu hilft bei einer Vielzahl von Beschwerden, Leistungsbeeinträchtigungen und in der Rehabilitation. Es eignet sich für Menschen aller Altersstufen.

Shiatsu ist eine wunderbare Methode um in «Bewegung» zu kommen.

«l`unique chose stable cèst le mouvement – partout et toujour»
«das einzig beständige ist Bewegung – immer und überall»
Jean Tinguely

Wie verläuft die Shiatsu-Behandlung

Der Shiatsu Behandlung geht eine energetische Befunderhebung voraus, basierend auf Gespräch, Beobachtung und Berührung. Für die Behandlung legen Sie sich bekleidet auf einen Futon am Boden. Es ist auch möglich, sitzend oder auf einer Liege zu behandeln.
Die Stille unterstützt Sie beim Eintauchen in die Selbstwahrnehmung.
Mit gezielten Berührungen, Dehnungen und Gelenk Mobilisierungen werden Blockaden gelöst, energiearme Bereiche gestärkt und der freie Fluss der Lebenskraft unterstützt und harmonisiert. Veränderungen und Geschehnisse reflektieren wir gemeinsam und verbinden sie mit ihren Anliegen und Ressourcen.
Ich unterstütze Sie dabei, neue Sicht- und Handlungsweisen zu erkennen und im Alltag auszuprobieren.

Eine Behandlung mit Gespräch dauert 60–70 Min.
Für die erste Begegnung und Behandlung planen Sie 70–90 Min.

Wann kann Shiatsu helfen

Shiatsu hat sowohl präventiven als auch therapeutischen Charakter. Shiatsu wirkt bei chronischen und akuten Beschwerden, seelischen Belastungen, Stress, Lebenskrisen und Traumata. Shiatsu unterstützt die Genesung nach Krankheit oder Unfall. Es hilft die Gesundheit nachhaltig aufzubauen und steigert das Wohlbefinden. Zudem fördert Shiatsu die Regenerationsprozesse des Körpers, der Vitalität und der Beweglichkeit.

Anwendungen bei folgenden Beschwerden und Symptomen:

Schleudertraumata
Rücken-, Schulter-, Nackenbeschwerden
Regulation des Bewegungsapparates, der Organe,
des Lymph- und Hormonsystems
Regulation des zentralen und vegetativen Nervensystems
Rücken-, Hüft- und Wirbelsäulen Beschwerden
Muskel- und Gelenkerkrankungen
Schlafprobleme, Stress, Überlastungssymptome
Burnoutsyndrom, Depression
Erschöpfungszustände, Kopfschmerzen und Verspannungen
Verdauungsbeschwerden Immunsystemstörungen, Atemprobleme
Menstruationsbeschwerden
Hyperaktivität und Konzentrationsschwäche bei Jugendlichen
Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
Psychosomatische Beschwerden
Unterstützung in belastenden Lebenssituationen

Bei spezifischen Beschwerden können folgende Techniken unterstützend angewendet werden:

8 ausserordentliche Meridiane

Wie der Name sagt, haben diese Gefässe eine ausserordentliche Stellung innerhalb der Akupunktur, aber auch innerhalb der Körpertherapie.
Sie regulieren in Zeiten energetischer Leere oder Fülle die Hauptmeridiane.
Sind die Hauptmeridiane in einem Zustand der Fülle, nehmen sie deren überfliessende Energie auf. Herrscht hingegen Mangel, so geben sie Energie an die Hauptmeridiane ab. In Bezug auf die Absorption krankmachender Faktoren stellen sie eine weitere Schutzvorrichtung dar. Nur 2 der 8 ausserordentlichen Leitbahnen (das Konzeptionsgefäss und das Gouverneursgefäss) sind eigene Leitbahnen, die anderen 6 Leitbahnen entsprechen in ihrem Verlauf unterschiedlichen Abschnitten der Hauptmeridiane. Die Arbeit mit den ausserordentlichen Meridianen erfordert professionelles Wissen über Verlauf und Wirkungsweise. Sie werden eingesetzt, wenn der Befund indiziert ist.

Faszien Technik

Eine Faszie ist eine aus gekreuzt verlaufenden Fasern und elastischen Netzen aufgebaute Bindegewebshülle. Faszien umhüllen Organe, Muskeln oder Muskelgruppen. Die allgemeinen Körperfaszien umhüllen die Gesamtmuskulatur des Rumpfes und der Extremitäten. Quellen die Faszien auf, durch rheumatische Erkrankungen oder Gewebe Übersäuerung, führt dies zu schmerzhaften Muskelverspannungen, die zu Fehlfunktionen führen. Die Muskeln gleiten nicht mehr reibungslos aufeinander, ihre Dehnfähigkeit ist eingeschränkt. Damit ist auch das entsprechende Gelenk betroffen, es nimmt eine Fehlstellung ein und wird zusammengedrückt. Muskulatur und Gelenke werden durch die Arbeit mit den Faszien mobilisiert, der Stoffwechsel in der Muskulatur wird aktiviert. Gleiten die Faszien wieder frei, kehrt Beweglichkeit und Entspannung zurück.

Shin Tai und Quantum Bodywork

Shin Tai ist eine Synthese von östlichen und westlichen Behandlungskonzepten.

Die traditionelle Shiatsu Arbeit wird durch Shin Tai erweitert mit Techniken aus der Osteopathie, Physiotherapie, Faszienarbeit und Craniosacralen Therapie.
Ziel ist es, tiefer liegende Stressmuster zu lösen und die regenerativen und selbstregulierenden Kräfte zu mobilisieren.

Quantum Bodywork bedeutet ein Vielfaches an Körperarbeitskonzepten und wurde von Saul Goodmann, Shiatsu-Shin Tai Lehrer, mit aufgebaut und mitgeprägt. Mehrere Konzepte der Körperarbeit finden hier zusammen,
die Behandlung wird hier immer den individuellen Bedürfnissen angepasst.
Es gilt gemeinsam mit dem Klienten*In herauszufinden, was er/sie am dringlichsten braucht für Wohlbefinden und zur Entwicklung.

Seiki Soho

Entwickelt vom japanischen Sensei Akinobu Kishi. Seiki bedeutet Zusammenarbeit. Eine Behandlung nach Seiki beruht auf dem Prinzip östlicher Weisheit, welches besagt, dass umso mehr geschieht und in Bewegung kommt, je weniger man „macht“. Entscheidend ist die Qualität der Berührung, die in Achtsamkeit erfolgt. Auf dieser Basis erfolgt das Aufspüren und Lösen von Spannungen und das freie Fliessen der Energie.

«Alles fliesst, wir steigen nie in denselben Fluss» Heraklit

Qigong

Qigong – eine Form der Lebenspflege.
Qigong ist eine ganzheitliche Übungsmethode aus China. Die Übungen balancieren Körper und Seele und haben sich in der Praxis als wirkungsvolle Methode erwiesen, Krankheiten vorzubeugen und Heilungsprozesse zu unterstützen. Durch die grundlegenden Verbesserungen der physiologischen Funktionen, kann sich wieder mehr Vitalität, innere Kraft und Beweglichkeit entwickeln. Es braucht keine bestimmten Voraussetzungen um Qigong zu praktizieren: nur lockere Kleidung, leichte Schuhe und etwas Zeit. Es kann in jedem Alter begonnen und praktiziert werden. Es spielt keine Rolle ob der Übendende, gesund, leistungsfähig, krank oder geschwächt ist.
Es lässt sich im Stehen, Sitzen oder auch im Liegen üben. Dies kann individuell angepasst werden.

Hui-Chun-Gong
Bei den Hui-Chun-Gong Übungen handelt es sich um ein Geheimwissen von daoistischen Mönchen. Diese Übungen wurden in China erst vor ca. 15 Jahren der Öffentlichkeit bekannt gegeben. Sie gehören zum Qigong und sind sehr effektiv und wirkungsvoll. Ihre gute Wirkung basiert auf der Anregung aller endokrinen Drüsen des Körpers und des hormonellen Systems.
Es ist wichtig die Übungen genau zu erlernen und regelmässig zu praktizieren.

Kurse für Einzelpersonen, Kleingruppen oder Unternehmer nach Absprache

– in der Natur
– bei Ihnen zu Hause
– in Ihrem Unternehmen

Qigong-Kurs

26. Februar bis 29. April 2024

Workshop

Winterzeit – Element Wasser
29. November 2024

Körperübungen

Makkoho Meridian Dehnübungen
Im Unterschied zu den Trainingsformen des Sports betonen die traditionellen Übungen der Meridiane eher Gleichgewicht und Geschmeidigkeit.
Sie ermöglichen besondere Spannungsgefühle, um den eigenen Körpertypus während der Dehnungen bewusster wahrzunehmen. Erkrankungen soll vorgebeugt und die Vitalität gesteigert werden. Sie steigern nicht so sehr
die Muskelkraft. Sind jedoch höchst wirksam zur Entspannung und zum Stressabbau. Die Gelenke werden beweglicher, die Muskeln geschmeidiger.
Die inneren Organe und das Nervensystem harmonisieren sich. Im Vordergrund steht die psychisch-physische Ausgeglichenheit. – Gesundheitsübungen.

Do-In
Do-In ist eine Selbstübungs- und Behandlungsform, sie hat ihren Ursprung in der Gesundheitsvorsorge der chinesischen Medizin. Es ist ein einfaches System von Bewegungsübungen und Atemtechniken. Die Kunst des Do-In besteht darin, mit Hilfe von besonderen Übungen und durch Selbstmassage, Betasten, Klopfen, Dehnen und Visualisieren wieder Ordnung ins Energiefeld zu bringen. Es regt die Zirkulation an und stärkt die körperlichen Funktionen.

«In jeder Bewegung wähle den rechten Zeitpunkt» Laotse

Referenzen

«Wegen meiner Körperbehinderung geniesse ich die Behandlungen. Manchmal pickt es, wenn ein Punkt getroffen wird, aber es tut mir sehr gut. Eine Behandlung spüre ich noch die ganze Woche. Ich fühle mich psychisch und physisch entspannter. Mein Körper fühlt sich «schwebend» und durchlässiger an. Die Computerarbeit fällt mir leichter, da sich meine Finger schneller bewegen lassen. Am Behandlungstag ist die Ausscheidung der Nieren erhöht. Die Physio Therapeutin bemerkt, dass die Spastik weniger ist und sie dadurch besser mit mir arbeiten kann. Die Therapeutin ist mir sehr wichtig. Sie muss symphatisch und kompetent sein. Das ist Frau Häberli.»

«Shiatsu Behandlungen haben bei mir das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Besserer Schlaf und Motivation kehrten zurück. Ein Prozess wurde eingeleitet und ich habe mich zusätzlich für eine psychologische Betreuung entschieden. Dass während einer Behandlung nicht gesprochen wird finde ich gut. In dieser Ruhe kann ich tief entspannen. Die Therapeutin nimmt sich vor und nach der Behandlung Zeit fürs Gespräch. Sie geht ganzheitlich auf mich ein.»

«Shiatsu ist sehr entspannend. Bei akuten Menstruationsbeschwerden gab es mir sofortige Linderung. Meine Kopfschmerzen wurden weniger. Rückenschmerzen habe ich keine mehr. Ich geniesse die Ruhe, dass auf meine Probleme eingegangen wird und das Feedback danach.»

«Shiatsu wirkt schmerzlindernd, heilend und entspannend. Meine starken Schulter und Armschmerzen sind weg und die Beweglichkeit um ein Vielfaches besser. Der untere Wirbelsäulenbereich ist lockerer geworden, Hüfte entspannter. Ich kann wieder Treppensteigen und täglich spazieren, was vor den Shiatsu Behandlungen nur mühsam ging. Die Therapeutin ist sehr erfahren und kompetent. Ich schätze die Ruhe und die sanften Behandlungen.»

«Bewegung, Berührung, Begeisterung» - Bei Frau Häberli ist mir «Bewegung» immer wieder begegnet. Erst auf der Website, dann während der Behandlung die grossen und die feinen Bewegungen, dann wieder meine eigene Bewegung nach der Behandlung im Alltag. «Berührt» bin ich immer während einer Behandlung, weil mich die «Berührung» berührt. Schmerzen und Stress weichen, neue, positive Energien fliessen. Bin immer wieder begeistert von der Behandlung. Und, wie ich meine, es müssen, wenn man das so sagen kann, gute Geister sein die hier wirken und «Begeisterung» auslösen. Auch der Schlaf und die gute Ruhe in der Nacht haben wieder Eingang gefunden und beflügeln die Tage danach. Alles in allem ist Shiatsu eine Entdeckung der besonderen Art.

Voriger

Therapeutin

Ausbildung

2021 – Komplementärtherapeutin HF mit eidg. Diplom Methode Shiatsu
2017 – Brachenzertifikat OdA KT Shiatsu
2016 – Abschluss Qigong Lehrerin
1998 – Abschluss Diplom Shiatsu Therapeutin IKT
1981 – Diplomierte Pflegefachfrau HF
Do-In Übungsleiterin
Verschiedene Trainings in Meditation und körperorientierter Selbsterfahrung.
Prozessbegleitung in Körperarbeit und Beratung nach Modell IBP Winterthur.
Therapeutische Gesprächsführung in der Körpertherapie.

Werdegang
Bereits während meiner Ausbildung zur Pflegefachfrau von 1978-1981 interessierte ich mich für Naturheilkunde. Diese Verbundenheit zur Natur und ihren Kräften ist bis heute geblieben.

Nach meinem Abschluss zwei Jahre Tätigkeit auf der septischen Chirurgie im KSS. Dann Wechsel zur Spitex (zuerst Feuerthalen, später Hallau und zuletzt rund 17 Jahre in der Stadt SH) Dazwischen wurde ich Mutter einer mittlerweile erwachsenen Tochter.

Während einem Ferienaufenthalt im Kientalerhof/BE bekam ich zum ersten Mal eine Shiatsu Behandlung – das war für mich eine Offenbarung. Ich wusste sofort: Das werde ich lernen.

Während der Shiatsu Ausbildung (Beginn 1991) zeigten sich bei mir körperliche und psychische Probleme. Mit Shiatsu behandelt zu werden hat in mir ein Veränderungsprozess ausgelöst, an dem ich gewachsen bin. Schmerzhaftes konnte ich besser annehmen und ich fand zu meiner Kraft zurück.

Auch heute ist für mich eine Shiatsu Behandlung immer wieder eine tiefe und berührende Erfahrung.

Seit 1. Oktober 2008 bin ich als freiberufliche Shiatsu Therapeutin tätig.

Weiterbildung Shiatsu

Seiki Soho / Akinobu Kishi – Japan
8 ausserordentliche Meridiane /Yuichi Kawada – Belgien
Fascien-Unwinding I/ II/III / Jörg Schürpf – Schweiz
Narbenpflege und Entstörung / Guido Tamburini – Schweiz
«Wellmother» Begleitung vor, während und nach der Schwangerschaft / Suzanne Yates – England
Quantum Bodywork II / ShinTai/ Lenkergefäss und Wirbelsäule, Konzeptionsgefäss und Hara / Saul Goodman – Amerika
Quantum Bodywork I + II / Christian Schnabl – Österreich
Quantum Bodywork I + II / Erweiterte Dura & Fascie / Thomas Prett – Österreich/David Imhoof – Schweiz
Divergente Leitbahnen / Josef Müller

Krankenkasse

Shiatsu
Die Komplementärtherapie Shiatsu wird mit Zusatzversicherung von den Krankenkassen anerkannt. Sie brauchen dafür keine Überweisung vom Arzt, sondern können sich direkt bei mir für einen Termin anmelden. Bitte informieren Sie sich vorgängig über die Kostenübernahme Ihrer Krankenkasse.

Kosten
CHF 138.– für 60 Min.
Nach Zeitaufwand entsprechend mehr oder weniger.

Qigong
Unterricht auf Anfrage.
Keine Übernahme durch die Krankenkasse.

Geschenkgutscheine sind immer aktuell
verschenken Sie etwas wohltuendes für Körper und Geist.

Per Mail hier direkt und bequem bestellen.